Capire chi siamo per essere chi vogliamo: perchè a volte non è così scontato. Per questo, accade che ci siano momenti, nella nostra vita, in cui non siamo soddisfatti, della vita sentimentale, dei rapporti con gli altri, del lavoro, dei risultati che otteniamo. Sentiamo, sottilmente, che può esserci di più. Quel di più, siamo noi.
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Tornando indietro con la memoria, tutti noi riusciamo a ricordare momenti in cui il gesto di un adulto, una sua azione, una sua frase, ci ha fatto soffrire. Pochi, invece, sono quelli che riescono a ricordare le conseguenze di quella sofferenza, sui comportanti, sui sentimenti. Eppure, ci sono state. E, alcune di queste, se non
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Ed eccoci all’ennesima ricerca che sfata dei luoghi comuni: lavarsi meno e’ meglio che lavarsi troppo, dalla doccia ai denti. Respirare fa bene, ma non sappiamo piu’ farlo nel modo giusto. Fare la casalinga stressa. Ma una passeggiata di venti minuti la sera e’ come una mela. Tra il dire e il fare, la giusta
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I modelli interiori ed i pregiudizi possono esercitare una grande influenza sull’ambiente e sugli altri. Cosi’, puo’ accadere che certe reazioni dipendano proprio da noi, anche se non lo sappiamo. Imparare a riconoscere i modelli che ci condizionano, dalla famiglia alle esperienze nelle relazioni, diviene quindi fondamentale per portare alla luce noi stessi. E per
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Quello che gli altri pensano di noi puo’ condizionarci cosi’ tanto da farci pensare di essere proprio come ci descrivono. Questa e’ la profezia che si autoavvera. Ma, spesso, nasconde una difficolta’ a vedere l’altro per cio’ che e’, giudizi e pregiudizi che possono imprigionarci ed impedirci una piena realizzazione. Tutti noi possiamo essere stati,
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Il pensiero profondo, la sensibilita’, la capacita’ di attenzione verso gli altri, trovano nella timidezza un’ottima alleata. Anche se la societa’ odierna tende ad etichettare la timidezza come qualcosa di sbagliato, che deve essere cambiato. In realta’, un eccesso di estroversione puo’ renderci incapaci di percepire profondamente gli altri. La timidezza puo’ essere un grande
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L’influenza che le relazioni familiari e le cose che ci vengono dette, quando siamo piccoli, possono avere sull’evoluzione della nostra personalita’, a volte e’ piu’ forte di quanto si pensi. Cosi’, puo’ accadere di non esprimere appieno le proprie potenzialita’, o di sentirsi insoddisfatti, senza capirne la ragione. Una ragione che puo’ essere lontano nel
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Il titolo prende spunto da due notizie di attualità: una ricerca americana che afferma che le persone molto religiose tendono a diventare obese mentre uno studio inglese sostiene che le scappatelle espongono il cuore a rischio di infarto. Altri studi parlano dei benefici della fede, e dell’importanza di una vita attiva, che contempli anche una
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